C’est du 4 au 10 février que se tient cette année la Semaine de prévention du suicide Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre, une initiative de l’Association québécoise de prévention du suicide (AQPS). En 2024, la thématique Mieux vaut prévenir que mourir encourage les actions proactives, c’est-à-dire agir dès les premiers signes. C’est dans ce contexte que l’AQPS invite la population à mettre de côté ses stigmas ou inconforts et à oser parler du suicide.
Aimeriez-vous vous joindre à la cause? Du matériel de sensibilisation Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre et des visuels numériques Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre sont disponibles sur le site de l’AQPS!
Quelques signes de détresse
La souffrance n’est pas toujours évidente à déceler. C’est pourquoi il est important d’être attentif aux indices. Généralement, les signes de détresse sont un changement de comportement ou d’habitudes. Parmi ceux-ci, on peut retrouver l’impatience, un isolement inhabituel, l’augmentation de la consommation d’alcool ou de drogue ou autres dépendances, la fatigue et une perte d'intérêt pour des choses qui pourtant nous animaient aupraravant. Il est aussi possible que certaines personnes soient plus ou moins émotives qu’elles le sont d’habitude. Des comportements socialement valorisés, tels qu’un surinvestissement dans le travail ou un sport extrême peuvent également représenter des signaux d’alarme.
Il est aussi important de porter attention aux personnes qui vivent une période difficile, pouvant être liée à différentes circonstances (ex. : séparation, deuil, problèmes financiers, problèmes au travail, transfert de ferme difficile, fermeture d’entreprise, etc.). Si des signaux sont présents depuis déjà quelques semaines, il est important de diriger la personne vers une ressource d’aide.
N’hésitez pas à parler de suicide à quelqu’un qui semble en détresse et à lui poser directement la question : « Est-ce que tu as des idées suicidaires? » Oser en parler permet de déceler plus rapidement qu'une personne a besoin d’aide. De nombreuses ressources existent et il est aussi important de les connaître pour pouvoir y référer une personne qui en a besoin.
Pour une aide d’urgence : 1 866 APPELLE (277-3553)
Pour consulter la liste des travailleurs de rang Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre
Références
Ressources d’aide Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre
Mieux comprendre le suicide Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre
