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Ressources d’aide

Faites le premier pas avec foi. Vous n’avez pas à voir tout l’escalier, juste la première marche.
- Martin Luther King

Prévenir et agir en santé psychologique

Il existe un grand nombre d’organismes communautaires et publics dont la mission est de répondre aux multiples situations vécues dans notre société, tant par des hommes que par des femmes. Voici quelques références qui peuvent vous aider à trouver la ressource d’aide appropriée.

Télécharger l'aide-mémoire à partager  (730 KB)

 

Programme d'aide pour les agriculteurs et agricultrices (PAPA)

Le PAPA est une plateforme virtuelle de santé intégrée. Grâce à un outil simple, unique et facile d'accès, les productrices et producteurs, leur conjoint(e) et leurs enfants de moins de 21 ans peuvent bénéficier de services de santé et de bien-être sur une même plateforme, soit des soins primaires en santé physique par le biais d'un volet télémédecine, des services en santé mentale et gestion du stress et un programme d'aide professionnelle en matière de relations, conseils juridiques, conseils financiers, etc. Voir tous les détails This link will open in a new window 

Pour l’assistance d’un travailleur de rang
Pour du remplacement de main-d'œuvre
Pour de l’information sur les ressources d'hébergement temporaire
Pour des hommes qui souhaitent parler en toute confidentialité
Pour des personnes avec des idées suicidaires, proches ou endeuillées par suicide
Pour une intervention d’urgence
  • 911
    C’est le numéro à composer pour appeler l’ambulance ou le service de police.
Pour une urgence santé

Info-Santé 811 This link will open in a new window

Composer le 811 permet de joindre rapidement un professionnel en intervention psychosociale en cas de problème 24 heures par jour, 365 jours par année. Ce service de consultation téléphonique est gratuit et confidentiel.

Les professionnels donnent des conseils et répondre à vos questions d’ordre psychosocial. Ils peuvent aussi, au besoin, vous référer vers une ressource appropriée dans le réseau de la santé et des services sociaux ou une ressource communautaire.

Voici des exemples de situations où vous pouvez appeler Info-Social 811 :

  • Vous traversez une situation qui vous fait vivre de l’anxiété
  • Vous avez des inquiétudes pour un proche
  • Vous vivez des difficultés dans votre famille ou votre couple
  • Vous vivez un deuil
  • Vous avez des questions concernant d’autres situations ou comportements qui vous inquiètent

 

Pour des personnes aux prises avec des dépendances
Pour des adolescents

Tel-jeunes This link will open in a new window

Santé mentale des adolescents : 13 ressources pour vous aider This link will open in a new window
Gouvernement du Québec 

Application Réso.Cool This link will open in a new window(pourrait ne pas fonctionner avec certaines versions IOS ou Android. Nouvelle version à venir printemps 2025)

Pour les parents d'enfants de 0 à 18 ans

Première ressource, aide aux parents This link will open in a new window

Ressources régionales

Capitale-Nationale – Côte-Nord

Centre-du-Québec

Estrie  (186 KB)

Lanaudière  (2 MB)

Mauricie

Montérégie  (2 MB)

Autres ressources
  • INFO SOCIAL 
    811 option 2